鼻血,止める,方法

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鼻血を確実に短時間で止める方法は?ツボ があるの?冷やすといい?

読了までの目安時間:約 10分
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鼻血がなかなか止まらなくて困った経験はないでしょうか?短時間で確実に止める方法、実はあるんです。


ぶつけたり、のぼせたり。


はたまた鼻をかんだりなど
色々な原因で出る鼻血。


よく出る人は、本当にクセのように
なっていることも多いですね。


慌てるほどのものではないですが、
やはり早めに止めたいもの。


どうしたら短時間で止まるのでしょうか?

短時間で鼻血を確実に止める方法は?


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鼻血はどこから出ているの?



鼻血を短時間で確実に止めるなら、
まずはどこから出ているのか
知っておきましょう。


原因にもよりますが、
たいていは鼻の入り口から
1センチほど奥の部分



細かい血管が網の目のように浮き出ている
キーゼルバッハ部位といところからです。


ここは血管が表面に
浮き出ている部分なので、
ちょっとした刺激でも出血します


ぶつけたり、強く鼻をかんだり
鼻をいじりすぎたときは
ここからの出血がほとんど。


しかも一度止まっても、
ちょっとした刺激で
再び出血しやすい部分でもあります



子どもの突然の鼻血は、
だいたいここからの
出血が原因なんだそうですよ。


短時間で確実に止めるには?


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では短時間で確実に
止めるにはどうしたらいいのか。


ここでは日本耳鼻咽喉科学会が
提唱している方法
を紹介します。


耳鼻咽喉科学会によると、圧迫止血が基本


脱脂綿やティッシュ
鼻の入り口から1センチぐらいの
ところにゆっくりと入れます



そのご、親指と人差し指で
小鼻を強めにつまんでください



多少血がにじんできても、
つめたものはそのままに。


交換するときの刺激で再び出血します。


ただ血が垂れてくるほどならば
交換しましょう


脱脂綿やティッシュがない場合、
なにもつめずに
指でつまむだけでもOK
です。


姿勢は座って、やや下を向く


よく上を向いたり、
首をトントンするといいと
言われていますがこれはNG


血が喉に流れやすくなってしまいます。


流れてきた血は飲み込まず、
吐き出すようにしてください。


飲み込むと気持ち悪くなってしまい、
吐いてしまうことも。


洗面器など容器があれば、
使うのがおすすめです。


またつまんだ指は、
多少疲れてきても離さないこと


脱脂綿やティッシュも
途中でとらないこと。


この2つを守れば早い人なら5分ほど


耳鼻咽喉科学会でも
10分で止まるとのことです。


10分って意外に長いかも、と
思うかもしれませんがあくまで目安。


詰め物なしの方法だと
3分で止まるという人もいました。


より早く止めるには?



ただひたすらつまんでいるのも、
指が疲れますね。


何かひと工夫加えて、
もっと早く止めたいものです。


その場合、指でつまみつつも
鼻を冷やすのがおすすめ


鼻の血管が収縮し、
より血が止まりやすくなります。


鼻を直接冷やせないなら、
周囲の顔を冷やすのもアリ。


とりあえず鼻に近いところを冷やして、
血管を収縮させましょう。


今回紹介した方法は、
こちらの動画でわかりやすく
解説されています。


ぜひ参考にしてください。




鼻血を止めるツボがあるってホント?


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鼻血を止めるいちばん確実なのは、
鼻をつまむ圧迫止血です。


ただそれ以外にも方法はないのか。


探してみたところ、
鼻血を止めるツボなるものが
存在しました。


首筋の3つのツボと、手のツボが
鼻血を止まりやすく
してくれるんだそうです。


いくつか紹介しますね。


天柱



首の後ろの筋肉の外側、
髪の生え際あたりです。


指で触ってみて、筋肉がボコッと
なっている外側辺りになります。


このツボ部分に
親指をあて、残りの指で頭を
包み込むようにして刺激します



ちなみにこの近くに同じく鼻血に
効果があるという「あ門」という
ツボもあります。


この辺りをよく刺激しておくと、
いいかもしれませんね。



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こちらは手の甲にあるツボ。


場所としては親指と人差し指の
あいだの水かきみたいな部分


触るとほどよい弾力のある場所です。


少し手首側にいくと指の骨の付け根が
あるので、
その手前辺りを刺激しましょう。


ここは万能のツボともいわれる場所。


鼻血だけでなく、血行促進や胃腸の
機能改善など
様々な効果があるそうです。


刺激するときは、軽く痛みを
感じるぐらい強めがいいみたいですよ。


鼻血が止まらない!?受診するべき?


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普通の鼻血なら、最初の鼻をつまむ方法で
長くとも10分あれば止まります。


しかし場合によってはそれでも
鼻血が止まらないことも。


ただ単に出血が止まりにくい、
だけならいいのですが。


なかには受診が必要なケースもあります。


顔をぶつけたりして、
大量の鼻血が止まらない



最初に紹介した方法で
止まらないなら念のため病院へ。


もしかしたら鼻のなかの大きな血管や
骨にダメージがあるのかもしれません。


また顔の頬骨や目のまわりは細かい骨や
もろい骨が多く、骨折しやすい場所


顔をうっていて血が止まらないなら、
早めに受診しましょう。


一度は止まっても、
大量の鼻血を繰り返す



一度出血は止まるものの、
比較的短期間で大量の鼻血を
繰り返している場合も受診がおすすめ。


鼻のなかに、腫瘍ができている
可能性があります



実際知人は、大量の鼻血を2~3日に
1回のペースで出していました。


あまりの量で、最初は家族が
驚いて救急車を呼んだほど。


検査してみたところ鼻の奥に
腫瘍があったそうです。


知人の場合は幸い腫瘍は良性で、
いわゆるポリープと
呼ばれるものでしたが。


手術でとりのぞいたあとは、
ぴたっと鼻血を
出すことはなくなりました。


このようにたかが鼻血、といっても
腫瘍のサインであることもあります。


判断するサインとしては、
大量の出血を繰り返すこと。


素人目で見ると、出血多量で
死んじゃうかもしれないぐらい
出るんだそうです。


じわじわ鼻血が出て、
歯茎などからも出血している



一方で大量に出血はしないものの、
つねに鼻血が止まらない。


さらに歯茎からも血が出ていて、
ちょっとした衝撃でもあざができる



こうした症状が出ている場合、
血液の病気が考えられます。


早めに受診し、
精密な検査をしてもらうのがおすすめ。


またこれだけでなく、
今まで経験したことのないような大量の出血


洗面器一杯の鼻血が出た場合は、
救急車を呼ぶのがおすすめ。


たかが鼻血、と思っていても出血が
多ければ出血多量になりかねません。


また出血が多くなると、
ショック症状が起きることもあります。


甘く見ていると、
結構怖いこともあるんですよ。


鼻血を止める方法のまとめ



鼻血を止める方法、世間では
いろんな説がありますよね。


最近は鼻をつまむのが主流ですが、
少し前までは首をトントンしてました。


ただ首には鼻血を
止めるといわれるツボがあります。


実際刺激するならゆっくり押すんですが。


これが変に伝わって、首をトントンする、
になったのかもしれませんね。


とはいえ、鼻血は鼻からの出血です。


腕や足ならば、切れて血が出ている状態。


残念ながら消毒などは
粘膜なので難しいですが。


早めに止めるにこしたことはありません。


この機会に正しい止め方を
知っておいてくださいね。


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都内在住の主婦です。2人の子どもと毎日楽しく過ごしています。

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