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赤ちゃん真夏の夜のクーラーの温度は?つけっぱなしでも大丈夫?

読了までの目安時間:約 5分
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赤ちゃんにクーラーって使っても大丈夫?
使うなら何に気をつければよいの?
ママが気になる情報満載!!ぜひ参考にしてみてね。


赤ちゃんにクーラーを使っても大丈夫!?


近年は夏になると日中、
40度を超える日もあるぐらい
夏が暑くなっています。


一昔は、30度を超えると
猛暑だったのに、近年は30度だと
涼しく感じてしまうほどです。

そんな暑い毎日を快適に
してくれるのが、
クーラー
ですよね?

でも、クーラーって冷たい風が出るし
体が冷えるイメージ..

赤ちゃんに使っても良いの!?
と、思う方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか?

特に、高齢の方は赤ちゃんの体には
クーラーの風が良くないからと
点けない事もありますよね。


でも、それは、今の時代
間違っています。


先ほども、書いたとおり
昔に比べ、夏の温度が上昇しています。

日中40度を超える日もあるのに
暑いのを我慢して、クーラーを
点けないと

体温調整が難しい赤ちゃんや高齢の方は
熱中症や脱水症状を起こす
原因になります。



なので暑いのに我慢をして
クーラーをつけないのではなく
適度に調整しながらクーラーを
取り入れると良いと思います。


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・赤ちゃんとクーラーの使い方は?


赤ちゃんに、クーラーを使う
場合は以下の点に気をつけると
良いと思います。


・冷房の設定温度を低く設定しない
(できれば、26~28度位)
・赤ちゃんに直接風が当たらないようにする
・少し窓を開けておく
(部屋が寒くなりすぎた場合)

この上記の使い方で使えば、
赤ちゃんも快適に生活できると
思います。


お年寄りの方も一緒に使う場合も、
上記のように使えば、
寒くなりすぎず良いと思います。


赤ちゃんと寝るときのクーラーはどうする?


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真夏の夜は、熱帯夜になる事も
多いですよね?

風もあるのはあるけど..
生ぬるい風で少しも涼しくない日も
あります。

そんな時は、夜寝る時も
クーラーをつけっぱなしで
寝てしまう事もあります。

でも、赤ちゃんが一緒だと
つけっぱなしで寝るのは
大丈夫なのかな?と心配になりますよね。


しかし、最近は熱帯夜になる事も
多く、寝ている間に熱中症になる
危険性もあります。


なので、熱帯夜や暑くて寝苦しい夜は
クーラーを使い、温度調整しながら
使うと良いです。


では、夜クーラーを使う場合は、
どうやって?温度調整するのか
気になりますよね?

まずは、クーラーの温度設定は
28度に設定します。


そして、風が体に当たらないように
調整して下さい。
(上に風が行くようにすると良いです)


その時、窓を少し開けておくと
よいです。

点けっぱなしで寝ると、
たまに寒くなりすぎる事があります。

なので、窓を少し開けておく事で
温度も調整してくれます。


ここでの、注意点は
絶対に風を当てない事と
温度を下げない事です。


体に、風を当てると体も
冷たくなるし、風邪を引く原因に!!


温度も同様です。

なので、暑いからと言って
温度を下げたり、風の向きを
直接当てたりは止めて下さい。


風を、部屋全体に行きわたらせたい時は
扇風機を使用しましょう。


そうする事で、温度設定が高くても
涼しく過ごす事が出来ます。

近年は、本当に夜も温度が
下がる事がなく、暑いですよね?

昔は、窓を開けて寝れば涼しい風も
入ってきたのに、それらも少なくなりました。

それに、開けっ放しも
近年は防犯上少し怖いですよね..


なので、クーラーを上手に使い
家族みんなで快適な睡眠を取りたいですね。


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都内在住の主婦です。2人の子どもと毎日楽しく過ごしています。

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