スイカ,離乳食,いつから,加熱

夢の実

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スイカの離乳食はいつから?加熱は必要?

読了までの目安時間:約 5分
akachannomu

夏になると食べたくなるスイカ!赤ちゃんにも食べさせてあげたいですよね。
 そこでスイカの離乳食について調べてみました。スイカの離乳食はいつから食べられるの?また加熱は必要なんでしょうか?


前回はズッキーニの離乳食について
書きましたが、今回はスイカです。

夏と言えばスイカ!!


夏と言えば、スイカと言う
時期になってきましたね。


大人も子供も
スイカが大好きですよね!!


そんな、スイカって..


赤ちゃんにいつから
食べさせても良いの?
と..
思った事があります。


なので、今回は
スイカについて少し書いてみました。


モロヘイヤの離乳食についてはこちら

スイカは体を冷やすのか?


さて、スイカですが..
余り食べるとお腹が冷えると言います。


妊婦時代にスイカを
余り食べてはいけないと
!!と
祖母に言われたのを、思い出します。


スイカは、夏に食べるだけあって、
体を冷やしてくれる成分がたっぷりと
入っています。



スイカだけではなく、きゅうりや
トマトと言った..夏野菜。


うり科の食べ物には体を冷やす
作用が多いです!



でも、反対に利尿作用もあり
むくみを取ってくれる作用もあります。


なので、スイカを食べると
トイレが近くなる事も?!


身体を冷やしてくれるという事は
夏の暑い時期にはピッタリの
食べ物です。



でも、身体を冷やすのは良くないと
言われています・・・・。


離乳食として赤ちゃんに
あげる分にはどうなんでしょうか?



赤ちゃんはスイカを食べてもOK?

watermelon
結論から言うと大丈夫です!


赤ちゃんはスイカを食べてもOKです


さて、上記の通りスイカには
体を冷やす作用がありますが..


水分もその分
たっぷり含んでいます。


夏の水分補給には
最適な果物になります。



それに、脱水にも良く効く
果物として知られています。


水分補給もちゃんとできるので、
赤ちゃんものおやつに最適だと思います。


散歩から帰宅して、冷えたスイカで
おやつ何て良いんじゃないでしょか?


アイスクリームやジュースより
栄養も満点なので..
一石二鳥なのではないかな?

スナップエンドウの離乳食や幼児食についてはこちら

赤ちゃんはいつからスイカがOK?

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そんな訳で、赤ちゃんは
いつからスイカOK?なのか..


それは、離乳食初めからでも
大丈夫です!!


赤ちゃんは離乳食初期からスイカOK


こちらの動画の赤ちゃんはとっても
スイカが好きみたいですね。


但し、初めはスイカの味に
慣らすために..
一口ずづあげてください。


特に、加熱する必要もないと
おもいます
が..


気になるようでしたら
一口分を耐熱容器にいれ


レンジで30秒程チン!!を
すると、良いと思います。


うちは、生のスイカを
一口大に切って
離乳食中期に初めてあげました。


とても、
美味しそうに食べていましたよ。


それと、手つかみで
スイカを食べさせる場合は


ちゃんと、外の皮の部分まで
洗うと良いと思います。


皮には、バイ菌や
つや出しのワックスが付いています。



なので、丁寧に洗うといいですよ。


スイカは手づかみの
練習をしやすい果物だと思います。



この夏は、手づかみの練習もかねて
スイカデビューなんてのも良いのでは?

スイカの皮まで食べる絶品レシピについて詳細はこちら

スイカの離乳食のまとめ

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スイカの離乳食は初期からでも
大丈夫!

特に加熱する必要も
ありません。

ただし、最初は1口から
はじめて様子をみてくださいね!

これからの夏の季節
是非、赤ちゃんにスイカを
食べさせてみてください!


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都内在住の主婦です。2人の子どもと毎日楽しく過ごしています。

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