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赤ちゃんの暑さの対策はクーラー?それとも扇風機?

読了までの目安時間:約 5分
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赤ちゃんの夏の暑さの対策はクーラーと扇風機どちらが良いのでしょうか?



近年は連日猛暑日となる、厳しい夏。


テレビでも子供が熱中症で
緊急搬送されたニュースが
頻繁に流れていますね。



そんな暑い夏、特に心配なのは
赤ちゃんの暑さ対策です。


大人と違って体温を調節する
機能が未熟な上、「暑い」と
言葉を発することが出来ません。



そんな赤ちゃんを熱中症にさせないための
暑さ対策のポイントを調べてみました。


暑さ対策はクーラー?扇風機?どっちがいいの?

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結論から申しますと、
状況に応じて違います。



夏真っ盛りの、猛暑日を記録するような
日にはぜひクーラーを使いましょう。



クーラーは体に良くないから使いません、
とおっしゃる方がいます。


実はそんなことないのです


冷気を直接当てない、外気との
温度差を5度までに抑える



この2点に注意すれば体に
良くないことはないのです。



クーラーが嫌がられる理由の一つは
冷やし過ぎてしまう事


大人の方には少々暑いかもしれませんが
設定温度は27~28度がおすめです。



扇風機やサーキュレーターを併用すれば
より涼しさを感じることが出来ます。



併用する場合も、風が直接赤ちゃんに
当たらないよう
注意してください。

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また夜間など外気が比較的涼しい時は、
扇風機を使いましょう。


部屋の中に向けて窓際に扇風機を置くと
効率よく涼しい風を取り入れられます。


また扇風機に取り付けると
冷風扇のようになるグッズも
あるので使ってみてください。


扇風機を使う際はカバーをかけたり、
滑り止めを付けて倒れにくく
するなど対策も忘れずに。



特にハイハイ期の赤ちゃんや上に
お子さんがいる場合は注意しましょう。


押さえておきたい基本の赤ちゃんの暑さ対策


次にクーラーや扇風機以外の
暑さ対策についてです。


暑い時期はやはりそれだけ汗をかきます。
 

服装は吸湿性、速乾性の
高い素材を選びましょう。



汗をかいたら早めに着替えさせて
あげると、汗疹や風邪も防げます。


また、マメに水分補給を
させることも必要です。



ミルクや母乳のみの赤ちゃんには
水分補給はいらないというのが
定説ですが真夏は別。



失われる水分が多いので、
必要に応じて補給してあげてください。


お腹は一杯のはずなのにぐずる。


やたらとミルクや母乳を欲しがるものの、
与えると飲まない。

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そんな時は喉が渇いているかも
しれないので、麦茶や白湯を
飲ませてあげてください。



普段の水分補給には、
糖分が多いスポーツドリンクは
避けた方がいいですね



虫歯の原因にもなります。


もしかして熱中症!?応急処置の基本とは?



気を付けていても、万が一、次の
ような症状が出たら要注意です。


ぐったりしていて、元気がない。


湿度は高いはずなのに唇や
皮膚が乾燥している。


体が異常に熱く、
汗をかいていない。


これらは典型的な脱水症状によって
よく見られます。


こんな症状が出たら、すぐに
部屋を涼しくします。


服を緩め、首筋、脇の下、足の付け根を
保冷材などで冷やします。



スポーツドリンクなど水分の吸収の
早いものを飲ませます



しばらく様子を見ていても改善しない
場合は救急車を呼んでください。


赤ちゃんの脱水は命に
関わる可能性もあります。


見極めが難しい場合は
救急相談センターなどに
問い合わせをしてみましょう。



赤ちゃんの暑さ対策についてのまとめ



赤ちゃんの暑さ対策について
ご紹介しました。


また、室内温度が赤ちゃんに
快適かわからない時は
体温を測ってみましょう。



36.5度以下ならば部屋が寒すぎます。


クーラーを切ったり、扇風機に
切り替えるなどしてみてください。


逆に37.5度以上の体温があるときは
部屋が暑すぎるのかもしれません



クーラーをつけたり、服を薄手の素材に
着替えさせるなどしてあげてください。


扇風機やクーラーを上手に使い分け、
快適な夏を過ごしましょう。


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都内在住の主婦です。2人の子どもと毎日楽しく過ごしています。

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